グループファスティング
1日 1人限定
（返品・交換の可否について）提供サービスの特性上、一切返品・返金はお受け出来かねます。
※サービスに関するお問い合わせ・ご相談もこちらからお願い致します。
ファスティングに対して、
こんなお悩みはありませんか？
- ダイエットのモチベーションがなかなか続かない
- 慢性的な便秘でダイエットを諦めかけている
- ファスティングを途中で諦めた事がある
- ダイエットを一人で頑張るなんて辛い…でも一緒にファスティングしたいという友達もいない
そのお悩み、解決できます！
みんなと一緒なら楽しく継続できます！
継続できるから効果が出ます！
グループファスティングの魅力って？
１．一人じゃないから継続できる
ファスティングはやるまでは「大変そう、辛そう」という印象をお持ちの方が多いですが、体験した方達は口を揃えて、「気持ちよかった」「痩せた！」「健康的になれた」「またやりたい！」とおっしゃいます。つまり１回目をいつ始めるか、がとても重要なんです。
そこで、体験したことのないことに挑戦するあなたを応援する意味も込めて、グループで支え合いながらファスティングに実践する機会を作ります。
２．同じお悩みを持つ方と話し合いながら実践できる
自分と同じように慢性的な便秘や過食で苦しんでいる方のお話や経験をお聞きすることで、本当に使える対処法などを知ることができます。
これは、巷に出ている「机上の空論」ではなく、生きた知識なのですぐに生活の場で使えて、効果が出る方法などがあります。
３．多くの「気づき」があります
グループファスティングならではの多くの「気づき」が得られるのも最大の利点です。うまくいくやり方を知ることも大切ですが、”うまくいかないやり方”を知ることこそが、あなたが理想としている自分に最短かつ、最速でたどり着くことができます。
他の方の失敗の経験を聞けるのはグループファスティングだから出来ることです。だからこそ、自分が疑問に思っていることや苦しんでいることをありのまま質問してみてください。ここで、「質問していいのかな？」とご心配になる方もいらっしゃると思います。ですが安心してください。あなたが悩んでいることは、必ず周りの方も悩んでいるはずですので、ちゃんと解決していきましょう。皆んなが集まれば文殊の知恵です。
「ファスティングしたいけど、
お腹が空くんじゃないの？」
という心配な方のために…
大丈夫です！
まず、ファスティングをする1番の魅力は、痩せることではないでしょうか。痩せると言っても、ガリガリに痩せている、見た目が良くないような痩せ方ではありません。健康的に、かつ、人間が持つ体のメカニズムを利用して自動的にデトックスすることができます。
一体どのくらい痩せるのかと言うと、たった3日間のファスティングだけで、3キロも落ちる方がいるほど。
健康的に痩せることができれば、自分にも自信がつくようになります。そうすると、今までは着れなかった洋服も着れるようになるので、外へ出かけるのが楽しくなります。
「グループファスティング」を
おすすめする
4つの理由
１.一人じゃないから、
モチベーションが続く
2.「食べたい」という欲求が
不安ではなくなる
3.食べすぎ、飲み過ぎを
なかったことに…
4.心も体も健康的になる
日本のファスティングの第一人者
山田豊文先生監修のメソッドだから安心！
山田 豊文 先生
杏林予防医学研究所所長、米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長、赤坂フロイデクリニックCEO、プロ野球選手やプロアスリートの食事指導。
「細胞から元気になる食事」「病気がイヤなら油を変えなさい！」「脳がよみがえる断食力」など多数の著者である山田豊文先生はプロのアスリート選手はもちろん、芸能人やモデルなど幅広くサポートされているファスティングの第一人者です。 プロやアスリートも実践されているファスティングの効果は、もちろん安心、安全です。ご提案させて頂く「ミネラルファスティング」は1日に必要なエネルギーやミネラル・ビタミンをしっかり補給する”山田式ミネラルファスティング”の理論を採用しております。
え？ホント？芸能人も密かに実践
え？ホント？
芸能人も密かに実践
プロからも推薦の声を頂いています！
プロからも推薦の声を
頂いています！
三山 真輝 先生
・株式会社 カラダ塾 代表取締役社長
・臨床分子栄養医学認定カウンセラー
・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
・ファスティングマイスター学院 上級講師
・健康美容食育 上級指導士
・ヨガインストラクター
・パーソナルトレーナー
とても明るく【太陽】のような方だな、というのが当時の印象でとにかく底抜けに明るく、ポジティブ。しかも謙虚に学ぶ姿勢がとても素晴らしくお伝えした食やファスティングの知識をぐんぐん吸収し今現在活動をされている整体と組み合わせながら、そして持ち前の明るさと人を引きつける力寄り添う人柄で、沢山の方のお役に立てると確信しております。
今現在、沢山の方がお身体や心の不調で悩んでいらっしゃいますが、その方々のお役にたてるだけではなく お悩みの方々に寄り添える人材育成にも貢献するのではないか？と感じております。
初めまして！「3日間ファスティング」の開発者である小田嶋庸介です。少しだけ、開発者である私のお話にお付き合いいただけると嬉しいです。
「子供が身篭りにくい不妊症状」がきっかけに
きっかけは利用者様。東京の回復期病院に勤めて３年。地元新潟で開業するために帰省し、開院してからしばらく経った頃、ある利用者様が当院を訪れました。30代女性のA様。
A様は当院に来られた際、カウンセリング時には腰痛を訴えられていました。しかし、腰痛の他に、ある重要なお悩みを抱えていました。それは…
子供が身篭りにくい不妊症状です。
A様は学生の頃から子宮に筋腫を抱えており、医師からは”妊娠し辛い”と言われていたそうです。
「実は私、不妊で悩んでいるんです。なんとかなりますか？」と不安な表情で訴えるA様。
これまでの経緯をお聞きすると、「周りは口には出さないのですが、子供を産むことに対するプレッシャーや、子供のことが原因で、喧嘩はないのですが夫と距離感ができてしまっています。」
そんなことをお話ししていると、A様はボロボロ泣き始めました。
A様は落ち着いてから、「初めて来たのに、こんなこと…すみません。」そう謝ると、私は、「全くAさんは悪くないですよ。腰痛も不妊も出来ることを精一杯やっていきましょう。」と力強くお伝えました。
A様の泣いている姿を見た時に、本気でなんとかしてあげたい。そう思うのは必然です。
根本的に体質改善するための食事
根本的に体質を改善していくためには、体をつくってる食事から見直さなければいけない。そう思いました。いろいろな栄養学に関する教科書を引っ張ってきては読み漁り、関連しそうな論文もたくさん読みました。
結論として、体を冷やす食べ物や飲み物は避け、「マゴワヤサシイ」の頭文字に合った食べ物と、発酵食品を加えた食事をするのが最善策とお伝え致しました。
そのほかにも、現在A様にとってストレスとなっている要因全てを紙に書き出して頂き、ストレスに対する「具体的な対応策」を一緒に考え、実際に行動に移していきました。
ある朝…
いつも通り、朝のルーティンが終わってメッセージをチェックしていると、A様から、「先生、赤ちゃんができたみたいです。」と。
このメッセージを見て、どれだけ僕の胸が熱くなったか。 A様のように、体質を改善するためには食事が重要です。
しかし、、、食事を見直すためには”キッカケ”が必要です。悪い習慣を断ち切るためにはキッカケを作ることが人生を大きく変える最短の方法です。
整体院 晴々
院長 小田嶋 庸介
《資格》
・エキスパート
ファスティングマイスター
・美容食育士
・理学療法士
・燕三条支部長
ファスティングは自由を手に入れること
僕は気づきました。「ファスティングは自由を手に入れること」なんだと。
ファスティングは人生を変える手段です。長年の悪い習慣を断ち切り、理想の自分を叶える。慢性的な体質を変え、自分の夢を叶える。全ての自由がここに詰まっています。
ノーベル賞など、数多くの名誉を受賞した、ライナス・ポーリング博士は、分子整合医学の分野において今でも語りづかれる重要なメッセージを残しています。
私たちは食べたものでできている
日々の体も、これから理想や夢をかなえる自分自身も、全て食べものから出来ているのです。
かの有名なヒポクラテスもこんな言葉を残しています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」「食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか」
ヒポクラテスの言葉に感銘を受けたからこそ、私は食事を勉強し、さらにはファスティングを文化にしていきたいと考え、活動し続けていきます。
感動の声を参考にして下さい！
一人じゃないから続けられる！グループファスティングの流れ
１.カウンセリングシートから徹底究明!
症状の本当の原因を究明することで、体質の根本改善ができます。 だから、あなたの普段の食事やお悩みの症状をカウンセリングいたします。
2.お食事や生活習慣アドバイス
いきなりハードなことをして頂くことはありませんので、ご安心ください。
ご自身のペースで実践できることを少しずつ行動に移していきましょう。大きく変えようとしたら大変ですが、小さな一歩でも、歩み続けたら大きな一歩になります。
3.グループファスティング開始
今回のグループファスティングに参加して頂いた皆さんで、一緒にファスティングを実施していきます。
不安なことでも質問でもなんでもかいまいませんので、ファスティングを通して感じたことを報告し合って、楽しみながらファスティングを実践致します。
安心のサポート付き！
ファスティングって色々あるけど、どれも一緒じゃないの？
「グループファスティング」と他社のファスティングの最も大きな違いは、痩せた後のアフターフォローがあるかどうかです。残念ながら、多くのファスティングを販売しているサイトは、商品を売りっぱなし。その後は自分で頑張って！という姿勢です・・・
これでは本来痩せるはずのファスティングもうまくいきにくいのです。
1.ファスティング資格を有するプロが徹底サポート
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターおよび美容食育士の資格を持っており、燕三条支部長の私が徹底的にサポート致します。 その他にも、厚生労働省認定の国家資格・理学療法士免許があり、専門的な知識も豊富です。
2.専門的な知識や技術をもった私がLINEで相談可能
初めてのファスティングは不安なこともあると思います。そのため、お体の変化はもちろん心の変化においても、何かお困りなことがあればお気軽にご相談ください。
今までたくさんの方のファスティングサポートさせて頂いた中で、好転反応(頭痛・倦怠感・胃痛)が出る場合もあります。ですが、専門的な知識や技術を持っているのでご安心ください。
ファスティングに入る前の準備食や、ファスティング終了後の回復食でもサポートメッセージをお送り致します。
3.日本全国対応！
日本全国どこでも対応可能です。
ご安心してご連絡下さい！
大切なのは、挑戦してみる第一歩！
忙しい毎日の中でもゆるく自分に優しく
ファスティングを始めてみましょう
特別特典！
普段のお食事で使えるのはもちろん、
ファスティング中の準備食や回復食で使える
「発酵玄米」のレシピをプレゼント！
発酵玄米とは、、、
簡単にいえば玄米を数日寝かせて発酵させたものです。玄米を白米と同じように炊飯器で炊き上げると、パサついて食べにくいかと思います。
ところが！炊き上がった玄米を発酵させると、モチモチ感が出てとても食べやすくなります。
白米は胚芽やヌカの部分が除去されて出来上がり、玄米は精米される前のお米なのでヌカや胚芽がついた状態です。だからこそ、玄米はたくさんのビタミンやアミノ酸が含まれています。
発酵玄米を普段の食事で食べていると、腸内環境が整うことはもちろん、排泄能力や体の代謝を改善してくれます。もちろん、私自身普段の生活で食べているので、是非とも普段の生活に取り入れて頂くことをオススメさせて頂きます！
今まで色々試してもうまくいかなかったのは
あなたのせいではありません。
１番大切なコツは”楽しく”実践することです！
そして、食事や栄養のプロと一緒に行うこと！
一人で頑張らず、仲間とやることでストレスを溜めず、
分からないことがあれば、気軽に聞ける環境が重要です。
その環境にはグループファスティングが最適！
少しの勇気が、本当のあなたを迎えにいくための第一歩です。
今まで色々試してもうまくいかなかったのはあなたのせいではありません。
１番大切なコツは
“楽しく”実践することです！
そして、食事や栄養のプロと
一緒に行うこと！
一人で頑張らず、仲間と
やることでストレスを溜めず、
分からないことがあれば、
気軽に聞ける環境が重要です。
その環境には
グループファスティングが最適！
少しの勇気が、本当のあなたを
迎えにいくための第一歩です。
グループファスティング
1日 1人限定
（返品・交換の可否について）提供サービスの特性上、一切返品・返金はお受け出来かねます。
※サービスに関するお問い合わせ・ご相談もこちらからお願い致します。